Chacun d'entre nous a déjà éprouvé une de ces sensations, que ce soit en raison d'une sécheresse oculaire, d’une allergie oculaire, d'une journée prolongée devant un écran d'ordinateur, ou simplement à cause d'un air trop sec. Lorsque cela se produit, deux questions se posent : pourquoi ? que faire?
Si vous cherchez un ophtalmologue à Lille, prenez rendez-vous au cabinet. Nous recevons les urgences ophtalmologiques de Lille et des environs sans rendez vous aux horaires d'ouverture du cabinet.
Principaux Points à Retenir
• La sécheresse oculaire, qu’elle soit de cause productive ou évaporative, est aggravée par les écrans, et peut provoquer les yeux qui brûlent.
• L’allergie oculaire, qu’elle soit saisonnière et causée par les arbres et pollens, ou perannuelle et causée par les acariens et poussières, peut causer des yeux qui grattent.
• La conjonctivite, qu'elle soit infectieuse ou allergique, peut causer des yeux qui piquent.
• Des choses simples comme poser sur les paupières des compresses chaudes en cas de sécheresse oculaire et des compresses froides en cas d’allergie oculaire peuvent soulager ces symptômes.
• Une baisse de vue brutale ou une douleur intense d’un œil ne doivent jamais être prises à la légère, car elles pourraient être le signe d'une urgence ophtalmologique..
• Nous recevons les urgences ophtalmologiques de Lille et des environs sans rendez vous aux horaires d'ouverture du cabinet.
Causes et conseils si vos yeux vous gênent, grattent, brûlent, piquent, pleurent.
Irritants
Les yeux secs sont extrêmement sensibles aux agents irritants, allergisants, polluants, de l'environnement : pollen, poussière, pollution, climatisation, chauffage, tabac, fumée, travaux, saleté, air chaud et sec, courant d'air, le vent le froid, qui provoquent une production accrue de larmes comme réaction de défense en réponse à une irritation ou agression.
Les lunettes de protection qui protègent du vent ou de la poussière, ou les lunettes qui se teintent ou qui filtrent les rayons éblouissants du soleil, peuvent réduire l’éblouissement et le larmoiement.
Sécheresse oculaire : qualitative, quantitative
La sécheresse oculaire est la cause la plus fréquente de gêne oculaire qu’elle soit :
quantitative ou productive : causée par un manque de larmes en quantité, une production insuffisante des larmes,
qualitative ou évaporative : causée par des larmes de mauvaise qualité, une évaporation excessive des larmes.
Allergie oculaire : saisonnière, perannuelle
La conjonctivite allergique est une cause fréquente de démangeaison oculaire qu'elle soit :
saisonnière : causée par les arbres et pollens situés à l’extérieur,
perannuelle : causée par les acariens et poussières, animaux et poils, situés à l’intérieur.
Le nez qui coule, les yeux rouges, qui grattent, piquent, pleurent, sont des symptômes courants d'une allergie oculaire.
En cas de rhinite allergique, l'élément le plus important du traitement sont les lavages de nez pour éliminer les allergènes.
En cas de conjonctivite allergique, l'élément le plus important du traitement sont les lavages des yeux pour éliminer les allergènes et avec du sérum froid pour calmer l’inflammation et les démangeaisons.
Irritation ou infection de la conjonctive ou cornée : conjonctivite, kératite
L'irritation ou infection, de la conjonctive ou cornée, appelées conjonctivite ou kératite, sont des causes de picotements.
En cas de conjonctivite, les lavages et rinçages, abondants et fréquents, sont l'élément le plus important du traitement, pour éliminer les germes.
En cas de kératite, les larmes en gels, lubrifiantes apaisantes hydratantes cicatrisantes, protectrices réparatrices, sont l'élément le plus important du traitement, et à instiller en quantité et à volonté pour apaiser et soulager les douleurs.
La conjonctivite, qu'elle soit de cause infectieuse ou allergique, désigne l’inflammation de la conjonctive qui recouvre l'œil et l'intérieur des paupières.
En cas de conjonctivite infectieuse, causée par des bactéries ou des virus, l’œil est rouge, gonflé, enflé, collé, larmoyant, brillant, brûlant, il pleure, coule, colle.
En cas de conjonctivite allergique, causée par des pollens ou acariens, les yeux sont rouges, grattent, piquent, pleurent, et s’accompagnent d'autre signes d’allergie, tels que des éternuements et écoulement de nez.
Comment les différencier ? La conjonctivite infectieuse peut toucher un seul œil puis les deux yeux, la conjonctivite allergique touche les deux yeux dès le départ.
Nous recevons les urgences ophtalmologiques de Lille et des environs sans rendez vous aux horaires d'ouverture du cabinet.
Inflammation des paupières : blépharite, meibomite
L'inflammation des paupières, appelée meibomite ou blépharite, peut provoquer une gêne oculaire.
En cas de meibomite, qui désigne l’inflammation des glandes des paupières, le chauffage puis massage des glandes avec un masque chauffant, ou un gant d'eau chaude sous la douche chaude, est l'élément le plus important du traitement.
En cas de blépharite, qui désigne l’inflammation des cils des paupières, le nettoyage des cils avec des lingettes nettoyantes, ou des compresses ou cotons tiges, est l'élément le plus important du traitement.
Malposition des paupières : ectropion, entropion
La malposition des paupières, vers l'extérieur appelée ectropion, ou vers l’intérieur appelée entropion, peuvent provoquer une irritation.
En cas d'entropion, qui signifie que la paupière se retourne vers l'extérieur, cela entraîne le frottement de la cornée non protégée par la paupière contre l’oreiller, exposant la cornée qui n’est plus protégée par la paupière.
En cas d'ectropion, qui signifie que la paupière se retourne vers l'intérieur, cela entraîne le frottement des cils contre la cornée à chaque clignement de paupière, irritant la cornée qui est griffée par les cils à chaque battement de paupière.
Pour toutes ces causes, il est essentiel de consulter un spécialiste si les symptômes persistent ou s’aggravent. Une consultation avec un ophtalmologue à Lille, de préférence spécialisé dans les paupières, est recommandé est conseillée pour ajuster le traitement en conséquence.
Traitements si vos yeux vous gênent, grattent, brûlent, piquent, pleurent.
Sécheresse oculaire : larmes artificielles
Les larmes sont l'élément le plus important du traitement.
Ces larmes lubrifiantes, apaisantes, hydratantes, cicatrisantes, protectrices, réparatrices, sont à instiller en quantité à volonté.
Elles sont disponibles en pharmacie sans ordonnance et peuvent être utilisés plusieurs fois par jour pour maintenir une bonne hydratation des yeux.
Allergie oculaire : lavages oculaires et collyres anti histaminiques
Les lavages sont l'élément le plus important du traitement.
Lavez vos yeux avec des dosettes de sérum physiologique glacé stocké au frigo, hydratez vos yeux avec des larmes artificielles glacées stockées au frigo.
Evitez de frotter et gratter car les démangeaisons disséminent l'allergène et stimulent l’inflammation.
Réalisez un bilan allergologique chez un allergologue afin d’identifier et d’éviter les allergènes déclencheurs des crises d’allergie.
Seuls les collyres antiallergiques et non pas les comprimés antihistaminiques sont efficaces sur les yeux. Ils peuvent être utilisés en préventif lors des saisons polliniques afin d’éviter les crises de conjonctivite allergique.
En cas de sécheresse oculaire:
évitez les causes de sécheresse: tabac, alcool, café, lentilles, écrans, éclairage, télétravail, maquillage, médicaments, masques, somnifères, pilule, pollens, poussière, pollution, climatisation, chauffage ..
hydratez vos yeux, hydratez vous, buvez beaucoup, mangez des omégas 3, arrêtez de fumer, aérez la pièce, humidifiez la pièce.
clignez des yeux régulièrement, chauffez et massez vos paupières quotidiennement, démaquillez vos paupières correctement.
faites des pauses sur écran, ajustez la distance de l’écran, abaissez la hauteur de l’écran, inclinez l'écran, éloignez l’écran, ajustez l’éclairage pour éviter les reflets sur l’écran.
portez des lunettes à l’extérieur pour éviter les agents asséchants comme le soleil, le vent, le froid, ou agents irritants comme le pollen, la pollution, la poussière.
évitez chauffage climatiseur ventilateur, les pièces surchauffées climatisées, les espaces empoussiérés enfumés, les lieux venteux poussiéreux.
évitez les courants d'air, l’air chaud et sec, le vent froid, les agents irritants, allergisants, polluants, les produits chimiques.
évitez l'été l’air sec, l’eau salée chlorée, les lieux ventilés climatisés, et l'hiver l’air froid, les lieux surchauffés, et au printemps le pollen.
évitez l'été la climatisation en avion, le chlore de la piscine, le sel de la mer, et l’hiver le chauffage et la fumée de cheminée.
achetez un humidificateur d’air ou un purificateur d’air, aérez les pièces matin et soir pour faire rentrer l’humidité.
En cas d’allergie aux pollens:
évitez de faire sécher votre linge à l’extérieur l’été, car le pollen colle au linge humide.
aérez tôt le matin ou tard le soir, avant le lever ou après le coucher du soleil, ou lorsqu’il pleut et qu'il n'y a pas de vent.
gardez les fenêtres fermées dans la maison et la voiture.
en sortant, portez des lunettes de soleil et une casquette, évitez les lentilles ou utilisez des lentilles jetables.
en rentrant, lavez vos yeux, lavez vos cheveux, changez de vêtements, ne les laissez pas dans la chambre.
changez de vêtements tous les jours, prenez une douche tous les soirs, lavez vous les cheveux le soir, lavez vous les yeux plusieurs fois par jour.
évitez le sport en extérieur, la tonte de la pelouse, la coupe d’arbres, les balades en campagne, les baignades en piscine.
évitez au printemps le pollen les balades la campagne, l'été les baignades la piscine la plage la climatisation, à l'automne la poussière le chauffage la cheminée.
évitez l'été le sable et l’eau salée ou chlorée, et l'hiver les espaces empoussiérés, enfumés, confinés, sur chauffés, non aérés.
En cas d’allergie aux acariens:
évitez de faire sécher votre linge à l’intérieur l’hiver, car l'humidité favorise les acariens.
ouvrez les fenêtres, aérez après la douche, la lessive, la cuisine, car la chaleur favorise les acariens.
ouvrez les volets, aérez votre chambre, ouvrez votre lit, car l'obscurité favorise les acariens.
ne faites pas votre lit dès votre réveil, mais secouez votre linge de lit et laissez sécher votre lit ouvert, volet ouvert, fenêtre ouverte, afin qu’il s’assèche et s’aère.
aérez votre lit tous les jours, secouez votre linge de lit tous les jours.
aspirez sous votre lit toutes les semaines, lavez votre linge de lit toutes les semaines.
ne laissez pas traîner vos vêtements, stockez vos vêtements dans des armoires fermées.
évitez les espaces empoussiérés, enfumés, confinés, sur chauffés, non aérés, à l’obscurité.
remplacez votre sommier tapissier par un sommier à lattes.
remplacez vos couettes et oreillers à plumes par des couettes et oreillers synthétiques.
préférez l’aspirateur au balai qui fait voler les poussières dans l’air, et utilisez un chiffon humide pour plaquer la poussière.
achetez des housses anti acariens, un purificateur d'air, un déshumidificateur d’air, un aspirateur à filtre HEPA.
chauffez votre chambre à 18°C, lavez votre linge de lit à 60°C.
Symptômes associés aux yeux qui piquent :
rougeur oculaire, larmoiement, éblouissement
La rougeur oculaire est très fréquente, ne frottez pas ne grattez pas vos yeux car cela accentue l’irritation et l’inflammation.
Un larmoiement peut apparaître, l'œil pleure pour tenter de laver et de se débarrasser de l'irritant, faites des lavages pour éliminer l’agent irritant.
Un éblouissement peut s’ajouter, la sensibilité à la lumière cause une gêne supplémentaire, portez des lunettes de soleil pour réduire la gêne.
Quand consulter un médecin pour des yeux qui piquent :
douleur oculaire intense, baisse de vue, port de lentilles
Une douleur intense d’un œil n'est jamais à prendre à la légère, car cela pourrait être le signe d'une urgence oculaire.
Une baisse de vue, une vision floue, trouble ou double, voilée ou brouillée, peut être le signe d'une urgence ophtalmologique.
Il est essentiel de consulter un médecin si ces symptômes apparaissent ou si les symptômes s’aggravent ou ne s’améliorent pas et persistent.
Il est indispensable de consulter en urgence un spécialiste si vous portez des lentilles ou si vous avez eu une opération de l’œil ou une injection de l’œil récemment.
En cas d’urgence ophtalmo à Lille, nous recevons les urgences sans rendez-vous aux horaires d’ouverture du cabinet, afin de vous éviter toute perte de temps et de chance et tout retard de prise en charge en cas de pathologie oculaire urgente.
Si vous cherchez un ophtalmologue à Lille, prenez rendez-vous au cabinet.
Conclusion
En conclusion, les yeux qui grattent, brûlent, piquent, pleurent, sont un symptôme courant dont les causes dont multiples et pour lesquels des conseils simples peuvent suffir.
Il est essentiel de ne pas ignorer les signes d’urgence ophtalmologique: douleur intense ou baisse de vue, et de consulter un ophtalmologue en urgence si ces symptômes apparaissent ou si les symptômes s’aggravent ou ne s’améliorent pas et persistent.
Si vous cherchez un ophtalmologue à Lille, prenez rendez-vous au cabinet. Nous recevons les urgences ophtalmologiques de Lille et des environs sans rendez vous aux horaires d'ouverture du cabinet.
Pour plus de conseils sur la santé oculaire, n'hésitez pas à consulter les autres articles de ce blog, où je partage régulièrement des informations utiles.
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