CAUSES ET CONSEILS EN CAS DE SÉCHERESSE OCULAIRE ?
- marie hamy
- 21 mars
- 10 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 2 jours
La sécheresse oculaire est la deuxième cause de consultation ophtalmologique après la prescription de lunettes, et la première cause de gêne au niveau des yeux : les yeux sont secs, rouges et irrités.
Dans cet article, découvrez les causes et conseils, symptômes et solutions, en cas de sécheresse oculaire.
Si vous pensez présenter une sécheresse oculaire, et que vous cherchez un ophtalmologue à Lille, prenez rendez-vous dans notre cabinet d'ophtalmologie. Nous recevons les urgences ophtalmologiques de Lille et des environs sans rendez vous aux horaires d'ouverture du cabinet.
Principaux points à retenir
Vos yeux sont rouges et irrités, vos yeux vous gênent, vous grattent, vous démangent, piquent, pleurent, pensez à la sécheresse oculaire.
Les deux causes de sécheresse oculaire sont :
la production insuffisante de larmes ou l’évaporation excessive des larmes.
Les facteurs déclenchants ou aggravants la sécheresse oculaire sont :
les écrans, les lentilles, les médicaments, le tabac, la ventilation, la climatisation, le chauffage, l'air sec et froid, le vent..
Les symptômes d’une sécheresse oculaire non soulagée sont :
une vision floue, une rougeur de l’œil, une douleur de l’œil, une sensation de brûlure, des picotements, un larmoiement, un éblouissement.
Les risques d’une sécheresse oculaire non traitée sont :
la kératite, l’irritation de l’œil et l’ulcère de cornée, l’infection de l’œil et l’abcès de cornée.
Hygiène de vie et hygiène des paupières sont des choses simples permettant de soulager les symptômes de la sécheresse oculaire.
Si vous cherchez un ophtalmologue à Lille, prenez rendez-vous au cabinet. Nous recevons les urgences ophtalmologiques de Lille et des environs sans rendez vous aux horaires d'ouverture du cabinet.
Causes d'une sécheresse oculaire
Production de larmes insuffisante
En cas de sécheresse oculaire causée par une production insuffisante de larmes, le manque de larmes en quantité est lié au manque d’eau produite par la glande lacrymale.
Les glandes lacrymales ne produisent pas assez d’eau, l’œil manque de larmes.
Cela peut être lié à l'âge, à la ménopause, car la production de larmes diminue naturellement et irrémédiablement avec le temps.
Certaines maladies auto-immunes, le syndrome de Gougerot-Sjögren, la maladie de Basedow, la polyarthrite rhumatoïde, peuvent affecter la production de larmes.
Certains médicaments, les somnifères, antidépresseurs, anxiolytiques, antihistaminiques, antihypertenseurs, peuvent réduire la sécrétion de larmes.
Évaporation des larmes excessive
En cas de sécheresse oculaire causée par une évaporation excessive des larmes, la mauvaise qualité des larmes est liée au manque d’huile produite par les glandesmeibomius.
Les glandes de Meibomius ne produisent pas assez de gras qui empêche l’évaporation des larmes, les glandes ne fonctionnent pas correctement, les larmes s'évaporent trop rapidement, laissant l'œil sec, rouge et irrité.
Certaines maladies des paupières, comme la rosacée, l'eczéma, le psoriasis, la dermatite atopique, la dermatite séborrhéique, provoquent le dysfonctionnement des glandes des paupières.
Une malposition des paupières, vers l'extérieur appelée ectropion, ou vers l’intérieur appelée entropion, peut provoquer une évaporation excessive des larmes, une irritation de l’œil, une inflammation de l’œil.
Dysfonction des glandes de Meibomius
La première cause de sécheresse oculaire est l’évaporation des larmes, et la première cause d’évaporation des larmes est la dysfonction des glandes des paupières qui produisent le gras des larmes.
Facteurs de risque de sécheresse oculaire
La sécheresse oculaire est de cause multifactorielle avec de multiples portes d’entrée dans l’engrenage ou cercle vicieux des yeux secs, rouges et irrités.
Les écrans
L'utilisation excessive des écrans est la première cause de sécheresse oculaire.
Le travail sur écran réduit le clignement et donc l’étalement des larmes, et l’effet essuie glace qui étale les larmes et évite le flou visuel.
Sur écran, concentrés les yeux écarquillés, nous perdons le réflexe de cligner, ce qui crée un flou visuel comme quand on réduit l’essuie glace sur le pare brise sous la pluie.
Les lentilles
L'utilisation excessive des lentilles, plus de 10 heures par jour ou plus de 6 jours sur 7, est une cause de sécheresse oculaire.
La sécheresse oculaire est la principale cause d’inconfort voire d’intolérance aux lentilles, et d’arrêt du port de lentilles.
Le tabac
La fumée de tabac est un agent asséchant favorisant l’évaporation des larmes. Le tabac a un effet toxique sur tous les organes dont les yeux.
Les médicaments
Les somnifères, antidépresseurs, anxiolytiques, antihistaminiques, antihypertenseurs, ont souvent pour effet secondaire une sécheresse oculaire.
La pollution, la ventilation, la climatisation, le chauffage
La pollution, la ventilation, la climatisation, le chauffage, assèchent les yeux.
Évitez les lieux ventilés climatisés, les pièces surchauffées climatisées, les espaces empoussiérés enfumés, les lieux poussiéreux venteux.
Effets de l'air sec, l’air froid, le vent
L'air sec à l’intérieur, dû à la ventilation, la climatisation, le chauffage, peut assécher les yeux.
L’air froid à l’extérieur, et surtout le vent et le froid, accélèrent l'évaporation des larmes.
Un larmoiement à l’extérieur par le vent et le froid est typique d’une sécheresse oculaire.
Évitez les courants d’airs, le vent, le froid, qui provoquent une production accrue de larmes comme réaction de défense en réponse à une irritation ou agression.
Symptômes d’une sécheresse oculaire
Œil rouge, irrité, enflammé
La rougeur de l'œil est un signe révélateur de sécheresse oculaire, vos yeux sont rouges, irrités, enflammés, vos paupières sont rouges, gonflées, enflées, il est probable qu’il s’agisse d’une sécheresse oculaire, qu’il est possible de traiter et soulager.
Œil qui brûle, qui pique, qui pleure
La douleur de l'œil est un signe révélateur de sécheresse oculaire, vos yeux sont rouges, larmoyants, brillants, brûlants, vos yeux vous gênent, vous grattent, vous démangent, piquent, pleurent, en raison de l’irritation de l’œil, de l’inflammation de l’œil, pensez à la sécheresse oculaire.
Paupière rouge, gonflée, enflée
Un gonflement de la paupière ou œdème de la paupière peut être le signe d’une inflammation de la paupière causée par une meibomite ou blépharite.
Chalazions à répétition
Un chalazion qui revient sans cesse, qui forme une bosse sous la paupière, une boule rouge sur la paupière, un bouton blanc au bord de la paupière, et peut former un kyste de la paupière ou une coque dans la paupière, est un signe classique de sécheresse oculaire.
Sensation de corps étranger dans l'œil, de poussière dans l’œil
L’un des symptômes les plus fréquent de sécheresse oculaire est la sensation d’avoir un corps étranger dans l'œil, une poussière dans l’œil, un gravier, un grain de sable dans l’œil, qui s'est glissé sous la paupière et qui frotte contre l’œil à chaque clignement de paupière.
Éblouissement, Larmoiement
Un larmoiement à l’extérieur par le vent et le froid est typique d’une sécheresse oculaire.
Un éblouissement en cas d’ensoleillement, une sensibilité à la lumière, une difficulté à supporter la lumière ou le soleil, peuvent être des symptômes de sécheresse oculaire.
Les patients peuvent trouver la lumière du soleil, des néons, des écrans, inconfortable, et parfois même se mettre à porter des lunettes de soleil même à l'intérieur.
Ce symptôme peut être particulièrement gênant et nécessite parfois des mesures supplémentaires pour être géré efficacement.
Vision floue et fatigue oculaire
Un flou visuel fluctuant, intermittent, après une activité prolongée de près ou sur écran, et amélioré par le clignement et l'étalement des larmes, est évocateur de sécheresse oculaire.
Si vous ressentez ces symptômes, il est peut-être temps de consulter un ophtalmologue à Lille pour un diagnostic approprié et un traitement adapté.
Conséquences d’une sécheresse oculaire non traitée
Risque de kératite, d’irritation de l’œil, d’inflammation de l’œil, d’infection de l’œil
La cornée, si elle n’est plus protégée par les larmes, est plus vulnérable à l'irritation de l’œil, l'inflammation de l’œil, l'infection de l’œil.
Les larmes jouent un rôle crucial de protection de la cornée contre les agressions extérieures.
Lorsqu'elles ne sont plus présentes en quantité suffisante, le risque de développer une kératite, une irritation de l’œil ou ulcère de cornée, une infection de l’œil ou abcès de cornée, augmente considérablement.
Inconfort visuel, flou visuel
La sécheresse oculaire peut également entraîner une fatigue oculaire, un flou visuel, une réduction du confort visuel.
Les patients rapportent souvent une vision floue, fluctuante, fatigante, une sensation de brûlures, des picotements, un larmoiement, un éblouissement.
Ces symptômes peuvent devenir de plus en plus fréquents ou de plus en plus intenses, rendant les activités de près prolongées comme la lecture ou l'ordinateur, désagréables et difficiles.
Intolérance aux lentilles
Si vous portez des lentilles, la sécheresse oculaire non traitée peut rendre leur utilisation inconfortable voire impossible. Les lentilles peuvent irriter davantage les yeux déjà secs, provoquant une rougeur de l’œil ou une douleur de l’œil.
En cas de rougeur ou douleur de l’œil avec des lentilles, il est essentiel de ne plus les porter et de consulter un ophtalmologue en urgence pour éviter toute complication potentiellement cécitante.
Si vous cherchez un ophtalmologue à Lille, prenez rendez-vous au cabinet. Nous recevons les urgences ophtalmologiques de Lille et des environs sans rendez vous aux horaires d'ouverture du cabinet.
Conseils pour soulager la sécheresse oculaire par un ophtalmologue à Lille
Larmes artificielles
Les larmes sont l'élément le plus important du traitement de la sécheresse oculaire.
Ces larmes lubrifiantes, apaisantes, hydratantes, cicatrisantes, protectrices, réparatrices, sont à instiller en quantité à volonté, et sont à utiliser tous les jours plusieurs fois par jour pour maintenir une bonne hydratation des yeux.
Elles sont disponibles en pharmacie sans ordonnance, vérifiez qu’elles soient sans conservateurs, et optez pour du gel plus épais le matin au lever et le soir au coucher.
Hygiène de vie
Évitez les causes de sécheresse oculaire: tabac, alcool, café, lentilles, écrans, éclairage, télétravail, maquillage, médicaments, masques, somnifères, pilule, pollens, poussière, pollution, climatisation, chauffage ..
Évitez chauffage climatiseur ventilateur, les pièces surchauffées climatisées, les espaces empoussiérés enfumés, les lieux venteux poussiéreux.
Évitez les courants d'air, l’air chaud et sec, le vent et le froid, les agents irritants, allergisants, polluants, les produits chimiques.
Hydratez vos yeux, hydratez vous, buvez beaucoup, mangez des omégas 3, arrêtez de fumer, aérez la pièce, humidifiez la pièce.
Clignez des yeux régulièrement, chauffez et massez vos paupières quotidiennement, démaquillez vos paupières correctement.
Faites des pauses sur écran, ajustez la distance de l’écran, abaissez la hauteur de l’écran, inclinez l'écran, éloignez l’écran, ajustez l’éclairage pour éviter les reflets sur l’écran.
Hygiène des paupières
Les soins des paupières permettent de stimuler les glandes des paupières et donc la production de larmes et l’amélioration de la sécheresse oculaire.
Appliquez une compresse d'eau chaude sur vos paupières pour liquéfier le gras des glandes des paupières.
Massez vos paupières de l’intérieur vers l’extérieur puis de haut en bas pour faire sortir les sécrétions des paupières.
Nettoyez le bord des cils.
Frottement des yeux
Ne pas frotter et gratter vos yeux, car les démangeaisons des yeux vont aggraver l'irritation de l’œil et l’inflammation de l’œil.
De plus, frotter et gratter vos yeux peut déformer votre cornée et développer une maladie oculaire appelée kératocone.
Si vos symptômes ne s’améliorent pas ou s’aggravent, s’ils persistent et résistent au traitement, je vous recommande de consulter un ophtalmologue à Lille, pour un diagnostic précis et un traitement personnalisé.
Quand consulter un ophtalmologue à Lille pour une sécheresse oculaire
Signes nécessitant une consultation chez un ophtalmologue à Lille
En tant qu'ophtalmologue à Lille, je vous conseille d'être attentif aux signes suivants qui doivent vous faire consulter en urgence :
Une baisse de vue brutale, une vision floue, trouble ou double, voilée ou brouillée, peut être le signe d'une urgence ophtalmologique.
Une douleur intense d’un seul œil n'est jamais à prendre à la légère, car cela pourrait être le signe d'une urgence oculaire.
Une rougeur persistante d’un seul œil et résistante au traitement de votre médecin généraliste nécessite de consulter un médecin spécialiste.
En cas d’urgence ophtalmologique, il est essentiel de réagir rapidement pour éviter toute perte de vision définitive et irréversible. Une prise en charge rapide et efficace est indispensable.
En tant qu’ophtalmologue à Lille, nous recevons les urgences ophtalmologiques de Lille et des environs sans rendez vous aux horaires d’ouverture du cabinet afin de vous éviter tout perte de temps et de chance et tout retard de prise en charge.
Tests réalisés par votre ophtalmologue à Lille
Un examen complet est nécessaire pour déterminer la cause de votre sécheresse oculaire. Les tests peuvent inclure :
Un break up time pour mesurer l’évaporation et la qualité des larmes.
Un test de Schirmer pour mesurer la production et la quantité de larmes.
Un test à la fluorescéine pour rechercher une irritation de l’œil appelée kératite.
L’analyse des glandes de Meibomius pour vérifier leur bon fonctionnement.
Traitements proposés par votre ophtalmologue à Lille
Le traitement sera adapté à la cause de votre sécheresse oculaire, un diagnostic précis est indispensable à un traitement adapté. Les traitements peuvent inclure :
Les larmes artificielles.
Les collyres antiinflammatoires ou antibiotiques.
Les soins des paupières : chauffer et masser les paupières de façon appuyée.
Les exercices de clignement : fermer et serrer les paupières de façon forcée.
Les lingettes nettoyantes : pour le nettoyage des cils en cas de blépharite.
Les masques chauffants : pour le chauffage et massage des glandes en cas de meibomite.
Les bouchons lacrymaux : en cas de sécheresse oculaire liée à une production insuffisante de larmes.
Les lunettes à chambre humide le jour ou masques à chambre humide la nuit : en cas de sécheresse oculaire très sévère.
Si vous ressentez une sécheresse oculaire, et que vous symptômes ne sont pas soulagés par vos larmes artificielles, il est important de consulter un ophtalmologue à Lille.
Conclusion
La sécheresse oculaire n’est pas une maladie grave mais une maladie très gênante et invalidante pour la vision et la vie quotidienne en raison de la gêne visuelle qu'elle provoque.
C’est une pathologie très courante qui peut affecter la qualité de vie si elle n'est pas correctement prise en charge.
Des mesures simples, comme l'utilisation de larmes artificielles, l'adaptation de son environnement, l'amélioration de son hygiène de vie, l’instauration d’une hygiène des paupières, peuvent grandement soulager les symptômes.
Chaque cas est unique, et un diagnostic précis est indispensable à un traitement personnalisé, adapté à chaque individu.
Si vous cherchez un ophtalmologue à Lille, prenez rendez-vous dans notre cabinet d'ophtalmologie.
Nous recevons les urgences ophtalmologiques de Lille et des environs sans rendez vous aux horaires d'ouverture du cabinet.
Pour plus de conseils sur la santé oculaire, n'hésitez pas à consulter les autres articles de ce blog, où je partage régulièrement des informations utiles.
Les réponses à vos questions sur la sécheresse oculaire
Quelles sont les causes de la sécheresse oculaire ?
La sécheresse oculaire peut être causée par une production insuffisante de larmes, une évaporation excessive des larmes, une dysfonction des glandes de Meibomius.
Quels facteurs environnementaux peuvent aggraver la sécheresse oculaire ?
Les écrans, les lentilles, les médicaments, le tabac, la ventilation, la climatisation, le chauffage, l'air sec et froid, le vent, peuvent aggraver une sécheresse oculaire.
Quels sont les symptômes de la sécheresse oculaire ?
Les symptômes de sécheresse oculaire incluent une vision floue, une rougeur de l’œil, une douleur de l’œil, une sensation de brûlure, des picotements, un larmoiement, un éblouissement.
Quelles sont les conséquences si la sécheresse oculaire n'est pas traitée ?
Sans traitement, la sécheresse oculaire peut entraîner une kératite, une irritation de l’œil, un ulcère de cornée, une infection de l’œil, un abcès de cornée, un inconfort visuel, une intolérance aux lentilles.
Comment peut-on prévenir et soulager la sécheresse oculaire ?
Mettre des larmes artificielles, faire des pauses sur écrans, respecter une hygiène de vie et une hygiène des paupières, peut aider à éviter et soulager une sécheresse oculaire.
Quand est-il conseillé de consulter un ophtalmologue pour la sécheresse oculaire ?
Il est recommandé de consulter un ophtalmologue si les symptômes de sécheresse oculaire ne s’améliorent pas ou s’aggravent, s’ils persistent et résistent au traitement, afin d'obtenir un diagnostic précis et un traitement personnalisé.
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